Dein Trainingsbuch mit einer persönlichen Struktur
- Übungen und Techniken planen und sicherstellen, dass du alle Aspekte deines Spiels abdeckst
- verschiedene Aspekte des Golfsports erlernen und verbessern, wie zum Beispiel dem Schlagen, Putten und Chipping
- dein Training ganz nach deinen Bedürfnissen und Zielen gestalten und so gezielt an den Bereichen arbeiten, die für dich wichtig sind
- klare Ziele definieren und verfolgen
- überwache deine Fortschritte, damit diese schnell und effizient erreicht werden können
Du hast die Möglichkeit, über deine Trainingseinheiten nachzudenken. Was hat gut funktioniert? Was könnte verbessert werden? Diese Reflexion kann dir helfen, gezielt an deinen Schwächen zu arbeiten.
Das Festhalten deiner Erfolge und Fortschritte kann sehr motivierend sein. Es ist schön, auf die vergangenen Einheiten zurückzublicken und zu sehen, wie viel du erreicht hast.
Dein persönlicher Trainer
Dein Trainer kann Dir aber genau so Übungen bereitstellen, dein eigenes Training überprüfen und an deinen Schwächen arbeiten.
Deine Trainingsgruppe
Solltest Du in einem Mannschaftstraining oder einer eigenen Trainingsgruppe sein, könnt ihr damit auch eure Trainingsleistungen vergleichen.